先日、グッドタイム リビング 御影で開催した「ENJOY SPORTS」の様子をご紹介します。

ENJOY SPORTSとは、スポーツジムなどでパーソナルトレーナーをされている先生をお招きして行う、ゲストの皆さまに人気の運動系アクティビティです。
行う運動の数は10種類以上あり、ご高齢のゲストの皆さまでも無理なく身体を動かせるプログラムとなっています。

ボールを使って行うことにより、より効果的に楽しく行うことができます。
健康に関心のあるゲストの皆さまは、熱心に先生の解説を聞きながら身体を動かし、質問をされるゲストもいらっしゃいました。

参加されたゲストからは「適度な疲労感と達成感を味わうことができる」とのお声をいただき、先生にお会いすることもとても楽しみにされていたご様子でした。

定期的な運動は、筋力･体力の低下防止になり、転倒予防にもつながります。

今後も、ゲストの皆さまに彩りのある生活をお送りいただけるよう、
サービスの質の向上に努めてまいります。