暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？看護師の長井です。
毎日、異常な暑さとなっていますね。
湿度が高いのも日本の夏の特徴です。

以前米国の夏を経験したとき、湿度がない分38度であってもさわやかな暑さで快適であったのを覚えています。
気候が変わってきていますので、今一度熱中症について振り返り、備えを万全にしていくことが大切ですね。

厚生労働省のホームページに「熱中症のための情報・資料サイト」というのがありましたので、一緒に振り返ってみましょう。
参考URL：https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/


まずは「熱中症」の定義ですが、「高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態」です。
湿度の高い日本の夏、十分な注意が必要ですね。熱中症を予防するためには「暑さを避ける、身を守る」「こまめに水分を補給する」という対策が必要です。 　

「暑さを避ける、身を守る」という点で、エアコンで温度調節をするということが大切ですが、エアコンを使わない高齢者が多いというのが心配な点です。
熱中症を発症した方の半数以上が65歳以上の高齢者といわれています。
我慢しすぎたり、あるいはご高齢になると知覚機能が変化し暑さを感じにくくなっていることも踏まえて、室温などの客観的な指標で確認することも大事でしょう。
また、同じ温度設定でも風の向きや量によってエアコンの涼しさの感じ方はさまざまです。
自分に風が当たらないようにして部屋全体の温度を下げることもできますので、ぜひ快適さを追求していってほしいところです。 　

「こまめに水分を補給する」という点においても、ご高齢のかたでは口の渇きを感じにくいため、量を決めて飲んでいくようにすることが大切ですね。
その際、心臓や腎臓のご病気をお持ちの方は主治医と１日の飲水量を相談しておくとよいでしょう。 　

熱中症は症状が様々で早期発見が難しい場合があります。

①手足がしびれる
②めまい、立ちくらみがある
③足がつる
④気分が悪い、ボーッとする
⑤頭がガンガンする
⑥吐き気がする、吐く
⑦体がだるい、力が入らない
⑧意識が何となくおかしい
⑨体が熱い（高体温、皮膚が赤くなり乾いていて非常に熱い）
⑩体がひきつる（痙攣を起こしている）
⑪体の片面にだけ麻痺がある
⑫呼びかけに対し返事がおかしい
⑬まっすぐ歩けない・走れない
⑭意識がない 　

後半は重症化してしまった時の症状なので、前半の症状が軽いうちに気づいて、体を冷やす対処をするのが大切ですね。
涼しい場所へ移動するのはもちろんですが、氷のうなどを使って、首・わきの下・太ももの付け根を冷やす、つまり動脈が通っている部分を直接冷やしていくことが効果的です。 　

十分注意して、まだまだ続く夏を元気に過ごしましょう！


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ケアアテンダントの鶴岡です。暑い日が続いていますので、熱中症に気をつけている日々です。

ゲストの就寝介助が終わり、リビングを通りかかる際「ちょっと外を見てみて」 とT様に呼び止められました。

そう言われて外を見てみると、そこには綺麗な三日月が。

「こんなに綺麗に見えるなんてね」

「本当に綺麗ですね、満月とは違った良さがありますね」

「本当だね、いやそれにしても綺麗だねぇ」

雲が無く、はっきり見える三日月にうっとり見惚れます。

「こんなに月が綺麗に見えたから、今夜はぐっすりいい気分で眠れそうだわ」と目をキラキラさせて三日月を見ているT様でした。







（拡大して撮影した物なので、見づらくて申し訳ございません。）


本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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ブログをご覧の皆さまこんにちは。ケアアテンダントの岡です。
皆さまそろそろ猛暑に体が慣れてきた頃でしょうか？
8月を迎えようやく夏も折り返しといったところですかね。

なんでも例年だと暑さによる経済効果（アイスクリームや飲料水、UVカット商品の売り上げ上昇）が見込まれるところ、
近年では外出を控える方が増え、そういった経済効果が伸び悩んでいるとのことです。
外出先での人だかりが苦手な方にとってはむしろ朗報かもしれないですが、
ともかく経済に影響が波及するくらい暑いということですね。

クーラーの効いた屋内で過ごされることの多い方が住まれるゲストハウスでは、
夏を感じていただくための取り組みとして、スタッフが普段のユニフォームの代わりにアロハシャツを着用して従事する日を設けています。

「アロハサンデー」と称して日曜日限定で行われており、この季節になると私は日曜日に出勤するのが楽しみになっています。

と言いますのも、アロハシャツを着て仕事をしているとゲストから「その服いいね」「ステキね」とご好評をいただけるからです。
ファッションセンスが皆無な私にとって、自分の格好に自信の持てる唯一の時間といっても過言ではないでしょう。

さらに普段の制服よりも薄手の生地で通気性もいいので機能的にも◎です。
フロントスタッフやレストランのホールスタッフもアロハシャツを着用されているので、是非注目してみてくださいね。
外出からお戻りの際などは、私たちの姿をご覧になってより一層涼しさを感じていただけると思います。
 
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

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ブログをご覧の皆さま、こんにちは。
ケアアテンダントの木戸内です。

連日暑い日が続きますね。
7月には41度を記録した地域もありましたね。
千葉市でも35度以上の猛暑日が続いています。熱中症には十分注意していきましょう。

先日のグッドタイムクラブでは、暑くて食欲もなくなってくるこの時期に嬉しいスイーツをご提供しました！

凍らせてシャーベット状にした冷たいゼリーと、コーヒーのセットです。


ゼリーは国産の果汁を使用していて、お味はマンゴー・メロン・リンゴ・洋ナシ・桃の5種類をご用意しました。
お好きなものを選んで召し上がれ♪
シャリシャリした食感と程よい冷たさのゼリーは、この時期にぴったりですね！

T様は、「甘いゼリーとちょっと苦いコーヒーの組み合わせが美味しいわ！」と笑顔でお話してくださいました。



最後までご覧いただきありがとうございました。




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ブログをご覧の皆さまこんにちは。本日は磯部が担当させていただきます。

ゲリラ豪雨など不安定な日々が続いていましたがようやく気候も安定し、夏到来！といった日常になりましたね。
ようやく暑さに身体も慣れてきたかと思いますが、室内との温度差で夏風邪をひいてしまうこともあるようなので、引き続き体調管理には気を付けていきたいですね。

本日はI様との会話についてお話しさせていただきます。

I様は、好きな短歌や詩の始まりの言葉を話しかけると言葉が出やすいようで、ケアの際に今日は言葉が出づらいかもと感じた時は、好きな短歌の頭の部分を語りかけるようにしています。
I様は「言葉を出したいと思っても自分ではなかなか出せないの。私が好きな短歌や詩を投げかけてくれると反射的に言葉が出るのよ。そうすると、スムーズに話ができるの。きっと自然に言葉が出ちゃうくらい詠んだから身体が覚えているのね」と優しい笑顔でお話ししてくださいました。
I様に教えていただいた短歌はまだ少ないですが、これからもたくさんお話がしたいので、I様が好きな歌人の短歌や俳句など覚えていきたいと思います！

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。


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