今月の折紙クラブの作品は、ひまわりです。

ゲストの皆さまの作品を並べてみました。

「並べるとひまわり畑みたいね」
「開くところが難しかったわ」
「小さいひまわりはブローチにしたいわ」と、喜んでいらっしゃいました。

毎回参加されているゲストは「次は何を作るのか楽しみだわ」とおっしゃっていました。

今後も、ゲストの皆さまが楽しく制作された作品をご紹介していきます。

プラテシア 千葉みなとの資料請求はこちら＞＞
☆プラテシア 千葉みなとの内覧予約はこちら＞＞
☆プラテシア 千葉みなとのYouTube動画はこちら＞＞

プラテシア 千葉みなとでは、さまざまなイベントを企画しています。

なかでもゲストの皆さまが楽しみしているのが、音楽コンサートです。

ピアノはもちろん、ヴァイオリンやチェロやフルートなど、たくさんの楽器のコンサートを開催してきました。

6月には、初めてマリンバのコンサートを開催しました。

参加されたゲストは、目の前の大きな楽器に驚いているご様子でした。

マリンバの迫力ある音色に酔いしれ、素敵な時間をお過ごしいただきました。

年内に、ギター演奏会を企画しています。

次回も素敵なコンサートになりそうです。

プラテシア 千葉みなとの資料請求はこちら＞＞
☆プラテシア 千葉みなとの内覧予約はこちら＞＞
☆プラテシア 千葉みなとのYouTube動画はこちら＞＞

プラテシア 千葉みなとCCRCクラブ会員サービスプログラムの1種である「体力測定会」を昨年に引き続き今年も6月29、30日の二日間で開催いたしました。
体力測定の項目としては体組成（体重、体脂肪量、基礎代謝、筋肉量）、握力、関節の動き、歩行スピード、動作（しゃがみこみ）などの測定を実施しました。

これらの測定値を数値化し正確に把握することで、毎日どんな運動や活動を行えば良いかが明確になり、健康向上のための第一歩となります。
参加されたゲストは、自分の健康状態が分かって、とても参考になったと喜ばれ、引き続き開催して欲しいとのご意見が多数ございました。

プラテシア 千葉みなとの資料請求はこちら＞＞
☆プラテシア 千葉みなとの内覧予約はこちら＞＞
☆プラテシア 千葉みなとのYouTube動画はこちら＞＞

梅雨が明け、暑い！

命の危機を感じる暑さです。

寝ている間に約500mlの水分が失われ起床時の体内は脱水気味、
朝ごはんを食べることは、熱中症対策にもなります。

免疫を高めて夏を乗り切りましょう。

プラテシア 千葉みなとでは、栄養士が考案したお食事を、毎日ご提供しています。（写真はAメニュー）　

朝食はA（ごはん）or　B（パン）からお選びいただけます。

さつま揚げには、蛋白質・脂質・炭水化物・VB・VE・VD・Na・K・Ca・Mg・P・Fe・ミネラル免疫力アップ、疲労回復、貧血予防、美肌効果など健康効果があります。
おかずや汁ものをつける事で、元気に活動するための塩分も同時に補うことが出来ます。

☆プラテシア 千葉みなとの資料請求はこちら＞＞ｈ
☆プラテシア 千葉みなとの内覧予約はこちら＞＞
☆プラテシア 千葉みなとのYouTube動画はこちら＞＞

今回は、逸品メニューのご紹介をさせていただきます。

～牛肉の赤ワイン煮～

普段のメニューより、少し豪華な夕食となりました。

とても柔らかく煮込まれていて「美味しかった。また食べたいね！」「次回も美味しいもの期待しているね！」と嬉しいお言葉をいただきました。

☆プラテシア 千葉みなとの資料請求はこちら＞＞
☆プラテシア 千葉みなとの内覧予約はこちら＞＞
☆プラテシア 千葉みなとのYouTube動画はこちら＞＞