ブログをご覧の皆さま、こんにちは。ケアアテンダントの岡です。
9月に入り、気温は少し落ち着いてきましたが、不安定な気候が続いており、快適に日々を過ごせるようになるには、もう少し時間がかかりそうですね。

さて今回は、先月開催しました夏祭りのご様子をご紹介します。


GTCサロンではゲームコーナーを、レストランMISORAには屋台を設けました。

スタッフは皆、アロハシャツを着用し、会場も夏祭りらしい雰囲気に包まれていました。

ゲームコーナーでは「ヨーヨー釣り」「わなげ」「パターゴルフ」をご用意しました。
中でもパターゴルフが盛況で、ゲストの皆さまに楽しんでいただきました。




「力加減が難しいわね」と苦戦される方がいらっしゃる一方で、ゴルフ経験が豊富なゲストは、
プロ顔負けのパターさばきを見せてくださいました。



レストランでは、日々のお食事を提供してくださっているコンパスグループ・ジャパン株式会社様から、
お好み焼き、スイカを。
グッドタイム リビング 千葉みなと／駅前通からは、プリン・ドリンクなどをご用意しました。



普段はあまりお酒を飲まれない方も「今回ばかりは」とビールを楽しまれ、
お一人おひとり、お祭りの雰囲気を味わっていらっしゃいました。



夏祭りの締めくくりといえば盆踊りですね。
今回は、幸町和踊りの会の皆さまにご指導いただき、スタッフが浴衣姿で炭坑節・千葉音頭・花笠音頭を踊りました。
こちらの写真は花笠音頭です。

ゲストの中には、つられて立ち上がって踊られる方や、手拍子をしてくださる方もいらっしゃいました。
会場は大いに盛り上がり、楽しい夏祭りは幕を閉じました。

すべてのイベントが終わり、皆さまがお帰りになる際には、夏の終わりを告げるような物悲しさがありました。
それでも「盆踊りって見てるだけでもたのしかったわ」と感傷に浸っておられるご様子も見られ、私たちにとっても趣深いひとときとなりました。

来年もぜひ、多くのゲストに夏祭りを楽しんでいただきたいと思います。

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。


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こんにちは。
看護師の長井です。

夏の暑さもやや落ち着きつつありますが、いかがお過ごしでしょうか？
最近は異常気象で9月の天候がどのようになるのかわかりませんが、まだまだ残暑も考えられますので「夏」について薬膳やその背景にある東洋医学の観点から考えてみましょう。

夏は一年の中で最も身体に負担のかかりやすい季節です。
暑さだけでなく、湿気・冷房・冷たい飲食などは、身体のバランスを崩す原因となります。

ご高齢の方は、暑さを感じにくく、"もったいない精神"から冷房を止めてしまいがちですが、昨今の夏の暑さは尋常ではありません。
冷房を止めることは命の危険にもつながります。
風の向きや温度設定の工夫により冷房の継続的な活用が大切ですね。

夏は、東洋医学において「暑邪（しょじゃ）」と「湿邪（しつじゃ）」の影響で、水（体内の水分）と気（エネルギー）が消耗しやすい季節とされます。
また、5臓のうち「心」の働きが盛んになり、湿度は「脾（胃腸）」に影響しやすいといわれています。
「心」が盛んになると、不安・動悸・寝つきに影響し、高い湿度が「脾（消化）」を弱らせ、食欲不振や疲れにつながります。
このような季節に起こりやすい症状と適した食材を以下に示します。

①暑さによる疲れやイライラ
緑豆もやし、アスパラガス、キャベツ、とうもろこし、なす、トマト、きゅうり、ズッキーニ、ゴーヤなど、夏に旬を迎える野菜が良いとされます。

②喉の渇きや夏バテ
トマト、きゅうり、オクラ、ズッキーニ、豆腐、パイナップル、すいか、メロン、レモン、キウイフルーツなど、フルーツ類が効果大です。

③余分な湿気やむくみ
トマト、きゅうり、なす、とうもろこし、冬瓜、キャベツ、枝豆、レタス、あさり、わかめ、鮭・たい、すいか、メロン、緑茶などが効果的です。

夏に起こりがちな症状に効果のある食材をうまく取り入れ、元気に夏を過ごしましょう！

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