皆さま、こんにちは。

まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

さて今回は、グッドタイム リビング 新百合ヶ丘にご入居されているH様をご紹介します。

H様の一日は『朝の健康体操』から始まります♪

頭から足の先まで全身をしっかり動かします。

身体を動かした後は、頭の体操です!

『脳トレーニング』では、算数や国語、地理や歴史などさまざまな問題が出題されます。

この日は、漢字の問題が出題されたようです。

皆さまで行う答え合わせでは、スタッフに漢字の読み方をこっそり教えてくださったり･･･

いつも助けていただいています(^-^;)

続いて、午後は『ビューティーフィットネスクラブ』です。

体力に自信のある方向けのクラブで、主に筋力トレーニングやストレッチを行っています。

音楽に合わせて体を動かしたり♪

スクワットをしたり･･･

「キツイわ～」とおっしゃりながらも、しっかり運動されています(^_^)

運動したあとは、ティータイムでほっと一息♪

また、別の日には『歴史四方山話』のクラブにご参加。

スタッフが歴史上の人物について面白おかしく解説しています。

資料を見ながら、真剣なご様子です。

そして、なんと!!
本日8月19日は、お誕生日(^^♪

毎朝ご参加されている『朝の健康体操』にてお祝いをしました。

とてもいい笑顔ですね。

体操、脳トレーニング、筋力トレーニング･･･などアクティブなH様♪

これからもゲストハウスでの生活をお楽しみください。




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