ブログをご覧の皆さま、おはようございます！こんにちは！こんばんは！

ケアアテンダントの千葉です！

段々と、暑さも和らいで、秋の訪れが楽しみになってきましたね！！

さて、今回のブログは！！

「Do you have a morning routine?」ということで、皆さんとルーティンについてお話しできればと思います！！

「ルーティン」と言えば、五郎丸選手で話題になりましたね！！

今思い返すと...

自分も、サッカーをしていまして、高校生の頃、大事な試合の日は、同じ時間に起きたり、勝った日に履いていた下着を履いたり、同じご飯を食べてから会場に向かったりと、いろいろな事をしました！！

グッドタイム リビング 千葉みなと／駅前通でも、毎日欠かさずにルーティンを行っている方がいます！!

H様です！！

夜勤明けの日、各階のリビングのカーテンを開けていると...

誰よりも早く、リビングへいらっしゃり、体操をし、血圧を測っていました！

お話を伺うと...

ゲストハウスに来た時から、毎日、欠かさずに行っているそうなんです！！

H様によると...

「ここまでくると、やらないと、なんか変な気分でね！」

とのことでした！！

「あなたも、何か見つけてやってみるといいわよ！それだけでも、気持ちが違うから！！」

確かに、社会人になってから、ルーティンと言えるものを、した記憶がありません...

これを機に、何か自分なりのルーティンを見つけて、始めて見ようと思います！

皆さんは、朝、習慣づけて行っていることなどありますか？？

上手くいった日と同じルーティンを行うと、なんだかいい日になるかも！と、ポジティブになれるかもしれませんね！！

ぜひ、皆さんも何かルーティンと呼べるものを、始めてはいかかでしょうか？？

1日の始まりの気持ちが違うかもしれません！！

今回のブログは、以上となります！！

最後まで、ご覧くださりありがとうございました！


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