暮らしのエピソード Vol.19
2025年06月11日(水)
グッドタイム リビング 千里ひなたが丘では、月に一度 講師の先生にお越しいただいてヨガ教室を開催しています。
椅子に座りながら呼吸を整え、無理せず体を動かしていきます。
木のポーズ
こちらは、戦士のポーズ!
毎回楽しみにされているゲストも多く、皆さまの表情から心も体もリフレッシュされたご様子がうかがえます。
今後も、楽しみながら健康づくりに取り組める時間を大切にしてまいります‼
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