今回のナース講座の議題は「幸せホルモン」についてです。

「みなさんは、どんな時、幸せを感じますか？」というご質問からスタートしました。

「お腹いっぱいに大好きなご飯を食べることができた」「お通じがスムーズに出た」と、ゲストからのお答えがありました。

「幸せホルモン」は心のバランスを整え、心と身体を安定させてイライラなどを和らげてくれる脳内物質のことです。

皆さまは、資料を見ながら真剣にナースのお話を聞いてくださっていました。

「幸せホルモン」が増えると、やる気が出る・幸福感を感じる・よく眠れる・快便の症状が出ます。

「幸せホルモン」を増やすためには、ウオーキング・日光を浴びる・食事をしっかりとる・規則正しい生活を送る・生き物（人・動物）と触れ合う・感動体験を大切にすることなどが大切です。

ほんの少し意識をするだけでも、簡単に「幸せホルモン」が増えるとのお話がありました。

これからもゲストの「幸せホルモン」をたくさん引き出せるようなグッドタイムクラブを開催して参ります。

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今回の「お取り寄せランチ」は老舗オムライス店より「オムライス弁当」をサラダと共に、食後にはドリンクをご提供いたしました。

オムライスは「きのこ」か「チキン」のいずれかをお選びいただきました。

「わたしは、きのこのオムライスにしたわ。大きいわね」

オムライスのボリュームに驚いていらっしゃいました。

「海老フライ、コロッケ、唐揚げもついているのね。盛りだくさんね」

「わたしは、チキンオムライスをいただきます。とてもいいお味ね。とても美味しいわ」

オムライスにかけるソースは温めて、スタッフがレードルでサービスいたしました。

「ソースがたっぷりかかっていて、とてもおいしそうね」

「とても美味しかったよ。取り寄せてくれてありがとう」

みなさまに楽しいお食事の時間を過ごしていただきました。

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桜の季節が終わり、館内は端午の節句の設えに変わりました。

「端午の節句」とは、男の子の健やかな成長と健康を願って、お祝いをする日です。

また「菖蒲の節句＝尚武（しょうぶ）の節句」とされ、「男の子のお祭り」と意識されるようになりました。特に武士の間で盛んに祝われたそうです。

風除室には五月人形、可愛らしい男の子の着物が飾られました。

満開の菖蒲の花も皆さまをお出迎えします。

次回の設えもお楽しみに。


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「お花見ドライブ」2日目のご報告です！

当日は快晴で、泉ヶ丘駅周辺も桜が満開で車窓からお花見ができて「綺麗ね～！空の色と桜と、緑もあって素晴らしいわぁ～」と車内は大盛り上がり！

近隣の神社へ赴き、枝垂れ桜をご覧いただきました。
青紅葉もとても綺麗で、皆さま見惚れていらっしゃいました。

枝垂れ桜前で記念撮影です！

「枝垂れ桜はね、桜はもちろん綺麗だけれど、その後に出てくる葉姿も良いのよ！」

その後は、金剛周辺を巡りました。

狭山池周辺は八重桜が咲き始めていました。
「またこれが満開になったら綺麗やろうね～」と、皆さまワクワクしながらお話しされていらっしゃいました。

来年のお花見はどちらへ参りましょうか。
お楽しみに。


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今年も2日間に分けて近隣をお花見してきました。

1日目は富田林市方面へ向かいました。
満開の立派な枝垂れ桜が迎えてくれました。

「綺麗！今年も満開の桜が見られて良かった！」

「こんな立派な枝垂れ桜を見られたら、力をもらえるね！」

「こんな素敵なところに連れて行ってくれてありがとう！いつもありがとうね！」

今回も素敵な笑顔をいただきました！

次回は泉北・金剛周辺のお花見のご様子をお伝えいたします！

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