笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操、その名も「笑いヨガ」。
笑うことによって自然に多くの酸素を取り入れることができ、心身ともにエネルギーが満ち溢れた状態となるのが特徴で、心身ともにすっきりとし、元気になることを目的としたヨガです。

本日はそんな笑いヨガを中心に活動していらっしゃる先生にお越しいただき、ゲストの皆さまにお楽しみいただきました。

「わっはっは！」と大きな笑い声が会場に響きます。
お腹から笑いながら、本当に楽しそうにされていました。

最後はプリンとお茶をご提供し、和やかなティータイムとなりました。
皆さまの笑顔が見られて嬉しいひとときでした♪

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