6月は夏本番に向かい徐々に気温が上がり始める時期です。
暑さに対応できる身体作りを少しずつ行っていきましょう。

プラテシア 千葉みなとでは、毎週土曜日・5Fスタジオにて《ルネサンス運動・転倒予防ストレッチ》を、講師を招いて行っております。

体力がない方でも大丈夫です。

簡単にできる体操を毎日の生活に取り入れて安全な生活を送っていきませんか？

プラテシア 千葉みなとのゲストの皆さまも楽しく取り組まれています。

※ゲストの方は、どなたでも無料でご参加いただけます。

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