老人ホーム暮らしのエピソード GOOD TIME STORY 「自分らしく過ごせる住まいへ」【グッドタイムリビング】
2024年06月03日(月)
毎月大好評「ながら柔軟・筋トレ」のお時間です！
体操などのクラブには必ずご参加くださいます。
「こうやって伸ばした後は、身体がいつも本当に軽くなるんだよ」
先生がゆっくりと体を動かしながら、身体の姿勢や機能、
柔軟による効果などを説明してくださいます。
先生の動きを見ながら、ゆっくりと身体を動かしていきます。
「身体を動かすと、身体も心もスッキリするね！」
皆さま心身ともにリラックスされてお部屋へ戻られました。
次回もお楽しみに。
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