ブログをご覧の皆さまこんにちは。

本日は午後のクラブ「アフタヌーンストレッチ　ボトル」をご紹介いたします。

ペットボトルを活用し、身体機能向上を目指して体を動かします。

15分間しっかり運動すると心肺機能のアップが期待されます！

これからも、皆さまが元気にお過ごしできるよう

さまざまなクラブを企画してまいります!!

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