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2025年02月05日(水)
ブログをご覧の皆さまこんにちは。
本日は午後のクラブ「アフタヌーンストレッチ ボトル」をご紹介いたします。
ペットボトルを活用し、身体機能向上を目指して体を動かします。
15分間しっかり運動すると心肺機能のアップが期待されます！
これからも、皆さまが元気にお過ごしできるよう
さまざまなクラブを企画してまいります!!
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