皆さま、こんにちは。

まだまだ外出自粛が続くコロナ禍で、どうしても運動不足になってしまう･･･

そんななか誕生した新しいクラブ 「みんなで健康体操」 をご紹介いたします！

「ビッグパッド」という大きいモニターに体操の映像を映して、ゲストの皆さまと一緒に取り組んでいきます。

椅子に座りながらできる体操なので、車椅子に座ったままでも大丈夫‼

ゆったりしたストレッチから少し激しい運動まで、懐かしい童謡や歌謡曲・演歌の音楽にあわせて身体を動かします。

「とってもいい運動になるわね～」

「映像見ながらついていくのに必死やったわ！」

と、ご参加を終えられたゲストの皆さまは少しお疲れのご様子･･･

しかし、その表情は充実感で溢れていました！

次回のブログもお楽しみに！

★京都府京都市の有料老人ホーム『グッドタイム リビング 嵯峨有栖川』の詳細はこちらからご覧いただけます＞

＜お知らせ＞
グッドタイムリビング公式YouTubeチャンネルを開設しました！
ゲストとスタッフで制作した動画や、実際にお住まいいただくお部屋の様子、スタッフのサポート体制、サービス等を動画で紹介していますので、ぜひご覧ください。

グッドタイムリビング公式YouTubeチャンネルはこちら＞＞