ゲストが毎日楽しみにされているカフェタイム『おのカフェ』の時間。
今日は普段のおやつとは趣向を変えて、生のパイナップルをお出しすることに。
「へぇー珍しいね」「甘酸っぱくておいしいわ」と皆さま嬉しそうな声が上がり大好評でした。

栄養士免許を持つスタッフが言うには、パイナップルには便秘の予防になる食物繊維がいっぱい。
他にも高血圧の予防に効果のあるカリウムも豊富なので、高齢であるゲストの皆さまにはピッタリの果物。
そして、ビタミンやミネラルが豊富なパイナップルには免疫力をアップさせる働きも･･･
もちろん、どんな食べ物でも食べ過ぎは良くないですが、適量なら栄養学的にも理にかなっています。
感染症が流行する今の時期、パイナップルで免疫力をアップさせていきましょう。

★兵庫県小野市の有料老人ホーム 『グッドタイム リビング 小野』の詳細はこちらからご覧いただけます＞