本日のグッドタイムクラブはカラオケ機器メーカーの方による「体操クラブ」を開催しました。
カラオケ機器に搭載されている高齢者向け運動プログラム エルダーコンテンツを使用して運動を行います。

「イチ、ニ、イチ、ニ･･･」
テレビの画面をご覧になりながら、皆さましっかりと体を動かしました。
こうして、1時間体操すると、うっすらと汗ばんできます。
「体を動かすと、ええ気分転換になるわ」と今回初参加のM様。
このように、今日も元気に運動を楽しまれました。
これからもしっかり運動して、元気にお過ごしください。

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