こんにちは。

本日は、「リモートエクササイズ」を行いました。

画面越しの先生なので、映りが実際と少し違いますが...

元気いっぱいの先生と楽しく一時間の体操です。

腕を大きく使って平泳ぎの動きをしています。

皆さま、頑張っていらっしゃいます!

握り拳を上に下にと動かし、腕だけでなく体全体も動かします。

途中、先生からOKと画面から合図があると

皆さまも画面に向かってOKと♪

すっかりリモートに慣れて、先生とのコミュニケーションも

完璧ですね♪

たっぷり体操をしましたので、水分補給も

一気にゴクゴクと飲まれていました。

また、来週エクササイズを頑張りましょう♪

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