5月のおすすめのグッドタイムクラブをご案内いたします。

☆散歩・脳トレ☆
毎週金曜日14:30～
2つのグループに分かれて、散歩と脳トレを行います。
両方に参加すれば、頭も体もスッキリ!

☆パネルダンス☆
16日（火）14:20～
4色のパネルを使い、音楽にあわせて足でダンス♪

☆相撲鑑賞会☆
28日（日）17:00～
おいしいお弁当をいただきながら、大相撲5月場所を観戦!
応援にも熱が入りますね。

※有料のクラブもございます。
また、予定は変更になる場合もございますので、詳しくはグッドタイムクラブ担当者にお問い合わせください。

☆東京都江東区の有料老人ホーム「グッドタイム リビング 亀戸」の詳細は、こちらよりご覧いただけます＞＞

＜お知らせ＞
グッドタイムリビング公式YouTubeチャンネルを開設しました！
ゲストとスタッフで制作した動画や、実際にお住まいいただくお部屋の様子、スタッフのサポート体制、サービス等を動画で紹介していますので、ぜひご覧ください。
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グッドタイム リビング 亀戸で不動の人気を誇るクラブ、ボッチャ☆

今回もこんなにたくさんの皆さまに参加していただきました。

毎度おなじみ、白い的玉に向けボールを投げ、最終的に的玉の一番近くに止まったボールの色のチームが勝ちというルール。

簡単そうに見えますが、白いボールに狙いを定め、ちょうどいい力加減で投げるのは実は至難の業なんです！

ゲストの皆さま真剣な表情でどう投げるか考えて、
よーく狙って･･･えい！

白い的玉に一番近いのは青いボール。

青組の勝ちです！！

次回は赤組が勝てるといいですね。

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桜は終わってしまいましたが、グッドタイム リビング 亀戸周辺はつつじの花が咲き始め、木々の新緑がきれいな季節となりました。

本日の午後はアフタヌーンカフェ♪

新緑にちなんで？綺麗なグリーンの抹茶ケーキをご提供しました。

お飲み物はコーヒか紅茶、お好きな物を選んでいただけます。

少し大きめのケーキでしたが、皆さま完食されていました。

次のアフタヌーンカフェはどんなケーキが出るか、次回もお楽しみに♪

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お散歩はゲストの皆さまにとって外気に触れ、季節を感じていただける大切な時間です。

その大切な時間を提供できるよう、レクリエーション・リハビリの一環として数名のゲスト・スタッフで楽しく外出する時間を定期的に設けています。

グッドタイム リビング 亀戸のすぐ近くにある、亀戸中央公園をゆっくりと一周。

ソメイヨシノの見ごろは終わってしまいましたが、公園の中ではたくさんのお花が咲いていました。

八重桜をバックに記念撮影♪

散歩の途中、公園の中で謎のフレームを発見！

フレームから顔を出すと、きれいな背景で写真が撮れました。

お散歩中は皆さま気持ちよさそうに、にこやかな表情でした。

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リハビリの専門職である理学療法士による小集団リハビリが、4月からスタートいたしました。
毎週火曜日と木曜日に6～7名ほどのグループに分かれて、ボールを使った筋肉保持の運動や、器具を使って普段使わない筋肉へのアプローチなど、皆さまの状態に合わせた運動を行います。

ボールが落ちないように、しっかりと内腿に力を入れて挟みます！
立ち上がったり、座ったりするときに使う上半身の筋肉へのアプローチも！

そして、こちらは足首にお好みの重りをつけてトレーニング！
どの運動も皆さまにとって負担のない範囲で、楽しく参加していただいております。

小さなグループに分かれてやるからこそ、ご自身が気になる部分やお悩みを気軽に理学療法士に相談し取り組むことができます。

また、この時間はゲスト同士の交流の場にもなっているようで「久しぶり～」「貴方もやっているのね」など、会話を交わしていらっしゃいました。

「あの人も頑張っているから私も頑張ろう」と、とてもいい刺激になっているようです。


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