暖かな春の日差しに誘われ、皆さまと一緒にレストランのテラスで日光浴を楽しみました。

青空が広がり、爽やかな風がそよぐ心地よいお天気。
皆さまも「気持ちが良いわね」「春を感じるね」と自然と笑顔になり、会話も弾んでいらっしゃいました。

テラスのそばにある花壇では、色とりどりの花が咲き誇り、その美しさに目を輝かせる方もいらっしゃいました。
「このお花、きれいね」「昔、庭で育てていたのを思い出すわ」と、花を囲んでの会話も尽きません。

日光浴には、気分を明るくするだけでなく、ビタミンDの生成を助け、骨を丈夫にする効果があると言われています。
さらに、外の空気を吸うことで気分転換になり、リラックス効果も期待できます。

心地よい陽ざしの下で過ごすひとときは、まさに心も身体も元気になる時間。
これからも、季節の移り変わりを感じながら、皆さまと楽しい時間を過ごしていきたいと思います。


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