「まだ動けるうちに･･･」と住んでいた家を離れ 「グッドタイム リビング」への入居を決めたご夫婦。
2020年01月24日(金)
新しく始まった「パネルダンス」のご紹介です。
赤、白、青、黄の4色のパネルを使って、
足の体操をするプログラムです。
「赤♪ 青♪」などの掛け声に合わせて、
リズミカルに足を動かしましょう!
靴を脱ぎ、マットの上で行うので
ふかふかの感触も楽しいですね。
パネルダンスで、楽しく体を鍛えていきましょう♪
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