新しく始まった「パネルダンス」のご紹介です。

赤、白、青、黄の4色のパネルを使って、

足の体操をするプログラムです。

「赤♪　青♪」などの掛け声に合わせて、

リズミカルに足を動かしましょう!

靴を脱ぎ、マットの上で行うので

ふかふかの感触も楽しいですね。

パネルダンスで、楽しく体を鍛えていきましょう♪

☆東京都江東区の有料老人ホーム「グッドタイム リビング 亀戸」の詳細は、こちらよりご覧いただけます＞