本日は、グッドタイムクラブ『きらり体操』のご紹介です。

毎日、モーニングストレッチを開催していますが、なかなかご参加いただけないゲストもいらっしゃいます。

『きらり体操』は、外部から先生にお越しいただいているクラブで毎回、たくさんの方が参加されます。

先生の指導で、首・肩・腰・脚と順に体をほぐしていきます。

体をねじったりしますが、無理のない範囲で進めていきます。

最後は、音楽に合わせて体を動かしていきます。

今回の曲は「富士の山」「瀬戸の花嫁」でした。

ライブラリー前で、笑顔で話をされ唱歌クラブの時間までお過ごしになる方

もいらっしゃいます。

皆さま、毎回心待ちにされているクラブです。

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