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グッドタイム リビング 池田緑丘のブログ

2022年11月25日(金)

本日は、朝夕2回のストレッチ体操のご紹介です。

なるべく密になることを避けるために、毎日朝夕2回に分けて行います。
映像を見ながらの体操(3種類)・コグニサイズ・深呼吸・水分補給を行います。

20221125-1.png

夏に体操の内容を1つ変更しました。
最初は、戸惑っていたゲストの皆さまも、今では慣れた様子で声を出したり、足踏みしたりと元気に体操をしていらっしゃいます。

20221125-2.png

私も毎日のストレッチ体操を楽しみにしています。

これからも楽しくストレッチ体操を続けてまいります。

★大阪府池田市の有料老人ホーム『グッドタイム リビング 池田緑丘』の詳細はこちらからご覧いただけます>>


<お知らせ>
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