皆さま、こんにちは。

外では、菜の花や早咲きの桜を目にすることも多くなりました。

春の草花に心もウキウキしてきますね。

今回はグッドタイム リビング 横浜都筑の人気のクラブを、

いくつかご紹介します。

まずは　「おとなの塗り絵」です。

皆さまご存じの通り、好きな絵柄の素材を、

お手本を見ながら、色鉛筆やカラーペンで塗っていきます。

塗り絵の素材も、簡単そうなものから、細かいもの、

お花、風景、人物と、水彩画風や写真など、いろいろパターンがあります。

塗り絵には諸説ありますが、ストレス軽減、リラクゼーション効果もあるそうです。

集中力を高め、色の配置を考えることで、脳の活性化にも役立つそうです。

皆さま、集中して真剣に取り組んでいらっしゃいました。

お手本のままではなく、ご自身の好きな色を配置することで、

感情の開放にもつながり、心の落ち着きを促す、アートセラピー効果も期待できます。

時間をかけて、丁寧に塗り重ねていく作業を続け、

作品が完成した時には、達成感も得られます。

完成品をお見せできず残念ですが、参加されるゲストは、ご自身の作品をお部屋や、

居室入り口のメモリーボックスに展示して、楽しまれている人気のクラブです。

季節ごとの作品や、節句の作品で、塗り絵で季節を感じるのもすてきですね。

続いて、塗り絵と同じく文科系、人気の倶楽部「書道」です。

書と心静かに向き合う姿をよくお見掛けしています。

題材の書も、季節を感じさせる文字を選んでいます。

書を楽しむ時間は、おとなの優雅な時間を感じさせますね。

書道作品は、グッドタイム リビング 横浜都筑の

クラブ展示ブースに展示されています。

続いては、「座ってフラダンス」です。

椅子に座ったままで、フラダンスを行います。

車いすの方でも参加可能で、こちらも人気のクラブです。

フラダンスの動作には、いろいろと意味が込められているそうです。

動作の意味も教わりながら、ゆったりと音楽と同調し踊ります。

きれいな色のレイを首からかけ、とても癒されそうですね。

皆さまはどのクラブに参加されたいですか？

まだまだ他にも、人気のクラブがたくさんございます。

順次、ご紹介していきたいと思います。

お楽しみに！！

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