いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本年も、ゲストハウスでのいろいろな行事などをブログを通してご紹介いたします。

今回ご紹介するのは、昨年末に開催された「若返り、老化予防の筋力体操」です。

新百合ヶ丘総合病院の外傷再建センター イリザロフ組織再生部長の岡崎 裕司先生をお招きして、若がえり、老化予防の体操などを教えていただきました。

日頃より、老化予防のためにはどんなことを気をつけていったらよいのでしょう。

椅子に座ってできる体操や立ち座りのときに意識して動作を続けることが筋力の維持につながるそうです。
どの運動も呼吸が大切。 力を入れる時は息を吐きながら行うようにとのことでした。





また、よく言われる「貧乏ゆすり」はあまり良いイメージではありませんが、実は筋力を維持するためには良い動作とのこと。

早速講義をききながら、足をブルブル動かすゲストも･･･。

その他踵落とし体操や片脚起立体操なども、実演を交えて教わりました。
また、日ごろより「口腔ケア」をすることがいかに大事であるかを再認識しました。

ゲストからは質問もありましたが、一つひとつ丁寧にご回答いただきました。


本日、教えていただいたことを毎日継続していくことが若返り、老化や認知症の予防につながります。

あっという間の1時間半のご講義でした。
ご参加のゲストの皆さまからは
「とてもためになった」「 もっと聞きたい！ 」といった声が聞かれました。

まずは実践ですね。 ますます若返ること間違いなしです！！


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皆さま、こんにちは。

いつもグッドタイム リビング 新百合ヶ丘のブログをご覧いただきありがとうございます。
2025年という新しい年を迎え半月も過ぎましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今回は昨年末に行われた「餅つき」と年明けの「鏡開き」のご様子をお伝えいたします。
年末に行われた餅つきでは臼と杵を使い、手慣れたご様子で餅をつかれるゲストもいらっしゃいました。


「餅つき」でついたお餅は、お正月にエントランスに飾らせていただいた鏡餅になりました。

ゲストハウスで手作りした鏡餅は、お正月にゲストに会いにいらっしゃるご家族にも楽しんでいただけたようでした。



そうしてお正月が過ぎ1月11日の「鏡開き」の日を迎え、ゲストハウスでもゲストとともに鏡開きを行いました。

下げてきた鏡餅を皆さまで割りました。



鏡開きを終えた後には、別で用意したお餅で甘くて美味しいおしるこを振る舞い、おもてなしさせていただきました。



鏡開きには無病息災を願う意味が込められているそうです。
今年も1年ゲストの皆さまとともに、賑わいのある毎日を過ごせるように願いを込めまして。

また次回のブログもお楽しみに！

皆さまこんにちは。
いつもグッドタイム リビング 新百合ヶ丘のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は外出プログラム『新年会ランチツアー』をご紹介します。
日本料理の有名店『木曽路』にランチに行きました。

お店の送迎バスで出発！
車窓の景色を楽しみながら20分程でお店に到着しました。





前回のランチツアーで、次回は何を召し上がりたいか皆さまに伺ったところ「次はおいしいお肉が食べたいな～」というご要望にお応えして、お肉料理が評判の『木曽路』で新年会ランチを開催しました♪

お料理は『和牛特選霜降り肉の特すきやき御膳』です。
新年会にぴったりな豪華なランチです♪



「明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします！」



「豪華ね～」「美味しそうなお肉ね」



「すき焼きは久しぶりに食べるよ！」



「お味が染みていて美味しいわ」



「お肉が柔らかくてとっても美味しいわ」



「豪華なお料理ね～。食べきれるかしら～」



すき焼きにまつわる楽しい思い出話にも花が咲きました♪



お料理でお腹いっぱいになりましたが、デザートは別腹ですよね。
季節のデザート『自家製いちごのモンブラン』♪



仲良しなお二人♪
「またどこか連れて行ってね～」「次は何がいいかしら～」「横浜もいいわね」
「また美味しいもの食べに行きましょうね」と次回の外出の話で盛り上がりました♪



毎回、ご好評をいただいている外出プログラム♪
次回の企画もお楽しみに！

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皆さま、こんにちは。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

年末に行われた忘年会の様子をご紹介します♪
1年間の感謝の気持ちを込め、2024年を振り返り、年忘れをしましょう！ということで開催された忘年会♪
たくさんのゲストにご参加いただきました。

ゲストによる乾杯の音頭とともに忘年会のスタートです！


まずは、ゲストとスタッフによるカラオケで盛り上がります♪




スタッフも熱唱～♪

大物演歌歌手風？に仮装したスタッフの登場にさらに盛り上がります！


カラオケの後は、2024年の思い出ムービーを上映。
ゲストだけでなく、スタッフも「こんなことあったね～」と懐かしい気持ちになりました。

そして最後は、皆さまお待ちかねのプレゼント抽選会！！



当選された皆さま、おめでとうございます☆

最後はジェネラルマネージャー長島より、皆さまへの感謝の思いを込めた挨拶をさせていただきました。


本年もゲストの皆さまに楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意してまいります！
次回のブログもお楽しみに～♪


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