いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今月のティータイムも、スタッフが吟味した春のお菓子をご用意しました。

順番にご紹介します。

4月1日　今月の和菓子

【宗家　源　吉兆庵】桜衣

焼いた時にできた気泡の凹凸がある生地の中に、あんと共に求肥や桜葉が入っていて、飽きのこない味わいです。

4月5日　アフタヌーンティー

【新宿高野】果実ゼリー4種

マンゴー、王林、グレープ、ピーチの4種をご用意しました。

果肉の入ったなめらかな食感。

ルピシアのアールグレイティーと一緒に召し上がっていただきました。

4月11日　ゆりの街珈琲舘

【文明堂】桜三笠山

桜の花を練りこんだ桜あんを包んだどら焼き。

春の余韻を楽しんでいただける一品です。

「ゆりの街珈琲舘」でお馴染みのスペシャル ティ コーヒーとの相性も抜群です。

お庭を見ながら、会話が弾みます♪

4月25日　柿花茶房

【日本橋屋　長兵衛】蝶々舞う

桃のゼリーにかわいらしい蝶々が2羽仲良く舞っています。

一足早く、種子島新茶『くりたわせ』を一緒に味わっていただきました。

目にも鮮やかな、味わい深い春のお菓子でした。

5月のティータイムもお楽しみに♪

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＜お知らせ＞

グッドタイムリビング公式YouTubeチャンネルを開設しました！

皆さま、こんにちは。

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

本日は『お花見参拝』の様子をご紹介します。

凸版印刷株式会社様の計らいで「徳川家ゆかりの寛永寺と上野桜めぐり」をオンラインにてお楽しみいただきました。

案内してくださったのは、寛永寺の僧侶　石川執事です。

東叡山 寛永寺は17世紀半ば、徳川幕府の安泰と万民の平安を祈願するため、江戸城の鬼門（東北）にあたる上野の台地に建立されました。

後には第四代将軍・徳川家綱公の霊廟が造営され、将軍家の菩提寺も兼ねるようになったそうです。

参拝は、寛永寺の本堂・根本中堂からスタート。

事前に収録された見ごろの桜の映像と共に、清水観音堂・不忍池弁天堂などの名所を巡りました。

他にも、通常は非公開の根本中堂・葵の間・徳川霊廟を参拝しました。

不忍池には行ったことがあるというゲストが多く、

「懐かしいね」

「ここの近くの洋食屋さんで食事をしたわ～」

と、思い出話に花を咲かせていらっしゃいました。

途中でナビゲーターの方から寛永寺にまつわるクイズが出されたり、あっという間の1時間。

最後に、健康長寿を願ってお経をあげていただきました。

皆さま、静かに聴き入っていらっしゃいました。

参拝の記念にプレゼントをいただきました♪

『寛永寺』に行ったことのないゲストが多かったのですが、僧侶のお話を興味深く聞いていらっしゃいました。

「コロナが落ち着いたら行ってみたいね」と、皆さまで盛り上がっていました♪

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＜お知らせ＞

皆さま、こんにちは。

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

今回は、3月に開催した演奏会の様子を紹介いたします。

箏奏者の中しま りんさんをお招きし、オンラインでの演奏会を開催しました。

中しま りんさんの演奏に聞き入るゲストの皆さま。

演奏の合間のトークでも、皆さまを楽しませてくださいました。

すてきな帯留めですね♪

途中グッドタイムクラブ担当スタッフが登場し、オンラインにて初セッション♪

初セッションではありましたが、楽しく演奏する2人。

トークの中で、箏の楽譜解説。

古典曲や中しま りんさん作曲の曲、さまざまな曲を演奏してくださいました。

最後に、箏の演奏に合わせて皆さまと合唱しました！

（換気などの感染症対策を実施しています）

ゲストの皆さまから大きな拍手をいただき、アンコールもありました！

演奏会終了後も箏に興味津々のゲスト。

今回の初オンラインセッション！

ゲストも演奏者も初の試みでしたが、皆さまに楽しい時間を過ごしていただけたようです♪

こちらの様子は、グッドタイムリビング公式YouTubeチャンネルにてご覧いただけます。

ぜひ、ご覧ください！

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＜お知らせ＞

桜の季節は過ぎましたが、いろいろな花が咲きはじめる季節です。
グッドタイム リビング 新百合ヶ丘の近くでも「ハナミズキ」がほころびはじめました。

さて、今回は昨秋入居されたM様を紹介いたします。

M様の一日は「朝の健康体操」からはじまります。

手足の拘縮予防は、ストレッチから。

身体がほぐれたところで、頭の体操です。
「脳トレーニング」は数字や漢字、地理など、出題の分野は多岐にわたります。

今日はどのような難問に挑戦されているのでしょうか？

Ｍ様は、ゲストハウス内のいろいろなクラブに参加されています。

その一つが「麻雀倶楽部」です。毎週日曜日の楽しみです。

実力伯仲？熱い戦いが繰り広げられているようですね。

ちょっとクールダウンも必要。

こちらの「アフタヌーンティー」では、果実ゼリーとアールグレイティーをご用意しました。

ゲストハウスでは、いろいろなお茶や茶菓をお楽しみいただいています。

「ゆりの街珈琲舘」と銘打ったクラブでは、コンゴ民主共和国より直輸入したスペシャル ティ コーヒーと桜どらやきをご用意しました。

「おいしいよ」と、笑顔で応えてくださいました♪

M様は「書道」のクラブにも参加。

本日は「写経」に取り組まれているようです。

集中なさっていますね。作品の完成が楽しみです！

毎日、体操に欠かさず参加されているM様。

毎月1回開催している「測定会」で、その効果を確かめてみました。

「測定会」では、筋肉の量や身体のバランスなどを測定しています。

効果のほどはいかに？

毎日の体操は「結果」となって表れているようですね。

健康チェックも欠かせません。

M様は、隔週で訪問診療を受けていらっしゃいます。

先生に体調についての相談をなさっています。

先生からの説明に安心されたようですね。

体調を管理しながら、これからもゲストハウスでの生活をお楽しみください。

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やわらかな春風に心華やぐ季節となりました。

これから夏にかけて気温が上昇し、より水分補給が重要な時期となります。

水分補給を怠ると、脱水症状を引き起こすだけではなく、

脱水で血管中の血液濃度が上昇することにより、

心筋梗塞、脳梗塞につながる恐れもあります。


1．脱水症状のサインを見逃さない

「喉が渇いた」と感じるタイミングで水分補給をすれば良いのですが、

喉が渇いたこと（＝脱水）に気づかないまま、

無自覚のうちに「隠れ脱水」を起こしてしまうケースも多くあります。

普段からこまめな水分摂取を促すことはもちろん、脱水症状を起こしてい

ないかを確認することが大切です。

①手足などの末端が冷たい

②舌が渇いている

③手の爪を軽く押さえて離すと2秒以上白いまま

④手などの皮膚をつまんで離しても元に戻らない

⑤（外出から帰宅時など）脇の湿潤がない

これらはすべて脱水症状のサインです。

上記のような症状が見られる場合は、すぐに水分補給をしましょう。

2．ウォータースタンドで水分チャージ!

グッドタイム リビング 新百合ヶ丘では、ゲストや勤務中のスタッフも気軽に水分補給ができるよう、

ウォータースタンドを各階に設置しています。

誰でも気軽に水分補給ができ、ゲストだけでなくスタッフからも好評です。

脱水は老若男女に起こり得ます。

外出の前後や入浴の前後などは、ぜひ意識して水分補給を心がけましょう。