残暑の厳しさとマスクによる息苦しさで、例年以上の暑さを感じる今日この頃、

ブログをご覧の皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

この時期は、ご高齢の方が、熱中症になることが、非常に多くなります。

熱中症を予防するためには、エアコンによる室温管理や、

こまめな水分補給、睡眠と栄養をとることなどが大切です。

新型コロナウイルス感染症対策の為、自粛期間が長かった現在、

筋肉の衰えによる「かくれ脱水」のリスクが高まっています。

筋肉は「身体の水分貯蔵庫」と言われ、

水分を貯める働きをしています!!

筋肉を増やすには、日常の生活の中に、

日課として身体を動かす機会をつくることが重要です。

グッドタイム リビング 嵯峨広沢では、

毎日、たくさんのアクティビティをご用意しております。

※画像をクリックすると、大きな画像でご覧いただけます。

館内には、広々とした共有スペースを設けており、

自室から、レストランや、リビングルームにお出かけいただくことで、

ご自宅で過ごされるより、各段に運動量が増えてまいります。

近頃、運動不足による筋肉の衰えや、

自粛生活によるストレスをお感じの方は、

グッドタイムリビングのアクテビティプログラムに

ご注目くださいませ。

なお、ご内覧は予約制にて、

現地内覧・オンライン内覧を開催いたしております。

また、ご自宅へのご訪問にて、ご入居相談も承ります。

ご内覧をご希望の方は、下記カスタマーセンターまでご連絡をお願いいたします。

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☎ 0120-135-166

※スマートフォンをご利用の場合、
こちら↑をタップすることで電話をかけることができます

受付時間 9:00〜18:00（毎週水曜、元旦を除く）

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