グッドタイム リビング 大阪ベイではほぼ毎日、さまざまな体操を開催しております。

本日はその内の一つ【健康エクササイズ】の様子をご紹介いたします♪

全て座りながらできる体操で、腕や足の曲げ伸ばしはもちろん、手指から全身の運動、ツボ押しなど内容は盛りだくさんです！

途中、水分補給の休憩を挟みながら約30分間行います。

本日も多くのゲストがご参加くださり、皆さましっかりと身体を動かしていらっしゃいました。

すっかりゲストの皆さまの朝の習慣となっています♪

今後もできるだけ多くのゲストにご参加いただき、身体機能の維持や向上につなげていきたいと思っております。

大阪市港区の有料老人ホーム『グッドタイム リビング 大阪ベイ』の詳細はこちらからご覧いただけます

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