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グッドタイム リビング 小野のブログ

2025年03月01日(土)

本日の午後の「グッドタイムクラブ」は、笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操『笑いヨガ』を開催。
プログラム欄の予定を確認されたゲストより「あの大笑いするクラブね」と大まかな内容は周知していただけているようです。
スタッフの合図にあわせて、まずは手足の準備運動。

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回を重ねるごとに、準備運動も皆さまバッチリ揃っています。

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手拍子や息を吸ったり吐いたり、思わず間違って笑いがこぼれます。
「ホッ!ホッ!ハッ!ハッ!ハァー」とスタッフの大きな笑い声で、自然にお腹の底から笑えるとゲストの皆さま。
今回も笑顔と大きな笑い声が響き渡った、午後のクラブとなりました。


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