こんにちは。

グッドタイムクラブから新メニューをご紹介します。

「訪問看護NORROりょうた先生の全身ケア体操」

理学療法士のりょうた先生です!

グッドタイム リビング 町田中町に専門性のある

訪問リハビリで来館しており、顔馴染みではありますが

さて、どんな体操をしてくださるのでしょうか?

BIGPADの画面から、初登場♪

先ずは自己紹介から。

なんと、逆立ちをして腕屈伸を披露。

山登りなど、趣味も多彩。etc･･･

先生のお人柄を知り、つかみはOK!

「僕の体操は、少しきつめですが、皆さまついてきてくださいねぇ」と。

いよいよ、体操がスタートです♪

足をおへその辺りまで高く上げたり

両足を揃えて、背もたれを頼らず足上げを!

身体をよじりながら足上げ!!

カメラマンとバシッと目が合ってしまいましたね♪

いつまでも歩くことができるようにするためには、

下半身を鍛えることが重要だそうです。

とにかく足を中心に体操をしました。

スタッフも一緒に体操をしましたが

結構ふ～ふ～言いながら体操をしていました。

ゲストの皆さま、一時間頑張りました♪

「体操グーだね～」

「このくらい身体動かすといいね～」

「今夜はよく眠れそうだ」などなど･･･

皆さまから感想をいただきました♪

りょうた先生!ありがとうございました。

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