こんにちは。

"遊びリテーション"をご存知ですか?

身体機能向上・体力、筋力アップが期待できると

高齢者の皆さまの間で流行っているんですよ♪

遊び（レクリエーション）を通じてリハビリを行う方法です。

グッドタイムクラブに取り入れて、

ゲストの皆さまに挑戦していただいております!

今回は、ペットボトルを利用して行う

「ペットボトルボーリング!!」の模様をお届けいたします。

10点・20点・50点・100点の札が付いてます。

ペットボトルの中には、水が入っていて

各点数に合わせて、水の量を変えてあり

簡単には倒れないように、細工がしてあるんですよ!!

ボールを投げていただくのですが

お腹と気持ちに力を入れて投げないと

ペットボトルが滑って倒れないんです。

大きな声で応援し、腕を大きく動かし、お腹に力を入れて投げる。

ゲストの皆さま、汗をかきながら楽しんでいらっしゃいました♪

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