こんにちは。

9月に入って、朝晩にうっすらと秋を感じらるようになってきましたね。

ゲストハウスのエントランスの設えも秋らしくなりました

さて、

今日も朝からゲストの皆さまの元気な声が聞こえてくる

クラブを覗いてみました。

本日は、、、

「山田先生の健康体操」でした。

月に2回行われているれる山田先生の体操は、

とても人気のあるプログラムです。

今日も、たくさんの方がご参加されていました。

ゆっくりと丁寧に説明しながら進めてくださいますので

ゲストの皆さまも、ご自身のペースで体を動かされています。

首から肩甲骨、指先から腹筋、下半身へ、、、と、

全身をゆっくりとほぐしていきました。

皆さま、真剣ですね‼

体がちょっと軽くなったような...

およそ、1時間の体操でした。

山田先生、ありがとうございました。

皆さま、お疲れさまでした。

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