リハビリのプロから学ぶ健康教室が人気です。
今回も大勢のゲストがご参加くださいました。



講師とのおしゃべりから、リラックスした雰囲気で始められます。




「つまずき予防なんだって。しっかり動かして予防しておかなくちゃね」



「この時間にしっかり身体を動かすと、とってもスッキリするのよ」

「先生はとってもおもしろくて、いつもおなか抱えて笑わせてくれるわよ」
"笑い"は、お身体をほぐしていただくにも大切な要素です。

1時間しっかり動くと、身体が熱くなり、いい汗がたくさん出ます。
いい汗の後はしっかり水分をとっていただき、爽快感いっぱいのお時間となりました。

大阪府枚方市の有料老人ホーム『グッドタイム リビング 香里ヶ丘 -けやき通り-』の詳細はこちらからご覧いただけます＞＞


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