専門知識のある講師から指導を受けられると好評の"健康教室"も再開し、賑わいを見せています。

時間をかけてじっくりと身体を動かしていただきます。

リハビリでもお世話になっている講師です。

ゲストのことをよく知ってくださっており、ゲストも講師の動きに合わせて集中して取り組んでいらっしゃいます。

足のトレーニングも、丁寧に取り組んでいただきます。
「転倒を防ぐには、スネからつま先にかけて、しっかり動かすトレーニングをします」
「転びそうになることはよくあるわ」
熱心に取り組まれます。

腹筋と太腿の筋肉をしっかり鍛えていきます。

皆さん、すばらしいですね。

「もっと動かせますか？どうでしょう？」
「まだまだ大丈夫よ」
「まだまだ大丈夫という方は、もう少し、足を高くあげて頑張ってみましょう」
「1時間があっというまね。少し頑張ると、身体もすっきりするわ」

充実のお時間となったようです。

大阪府枚方市の有料老人ホーム『グッドタイム リビング 香里ヶ丘 -けやき通り-』の詳細はこちらからご覧いただけます＞＞


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