夏の風物詩ともいえる浅草のほおずき市！

ゲストの皆さまや来館者の方々にも雰囲気を味わっていただこうと、ゲストハウスの入口にひとつ飾ってみました♪

ほおずきを手に取り「かわいいわね～夏が来るわね～」と微笑まれていらっしゃいます。

梅雨が明け、これから夏本番！
室内の温度調整やこまめな水分補給など、より一層皆さまの体調に気を配り暑い夏を乗り切りたいと思います。


☆グッドタイム リビング 亀戸の資料請求はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸の内覧予約はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸のYouTube動画はこちら＞＞

***********************************************

「歌うことによる健康効果あり！
　　　　　　　　　　皆さん、声を大に歌いましょう！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ペンネーム・つかさん

人生には歌があり、思い出の歌や心に響く歌、いつも口ずさむ歌など、誰しも胸に刻んだいくつかの歌があると思います。

私にもそんな歌が何曲かあります。

今回は声を出して歌うことがさまざまな健康効果をもたらすという話題について探ってみたいと思います！
まず、大きな声で歌うことで健康状態が良くなったり、脳が活性化したりする効果があるそうです。
しかし、これだけでは具体的に何が健康に良いのかわかりませんよね。
そこで、もう少し具体的に考えてみましょう。

歌うことのメリットとして幾つか言われているのは･･･
ストレス解消や血圧が安定化する効果、運動に匹敵するカロリー消費が期待できるそうですよ。
さらには首や顔の筋肉が鍛えられ食事が楽しくなるとも言われています。
これだけでも大変良いことですよね！

私も下手ですが、カラオケで健康を意識してなるべく機会あるごとに歌うように心がけています。
歌の上手、下手は関係ありません。声を出して歌うことに意義があると思います。

幸いにして私たちの環境にはグッドタイムクラブがあり、その活動の中で皆さんも知らず知らずのうちに毎日口ずさんでいるのです！
このチャンスを活かして大いに参加して歌い、長生きをしましよう。

以上挙げたのはほんの一例ですが、忘れてはならないのは、「若返り効果」を求めると同時に、クラブ活動の場を通じて多くの仲間が出来ることです。
これは私たちにとって一つの財産と言っても過言ではないでしょう。
決して難しいことではありません。

今では、歌を歌うことは多くの人にとって最も身近な趣味の一つではないでしょうか。

日頃の楽しみの一つに「歌うこと」を取り入れて、心と体の健康状態を維持して行くように私を含めて努力してみては如何でしょうか？

サアー歌おう「みんなのカラオケ」･･･

***********************************************

☆グッドタイム リビング 亀戸の資料請求はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸の内覧予約はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸のYouTube動画はこちら＞＞

皆さま、こんにちは。

先日は七夕でしたね。

皆さまのお住まいの地域では天野川はご覧になれましたでしょうか。

グッドタイム リビング 亀戸でも、皆さまが集まるレストランの入り口に笹の葉を置き、短冊に願いを込めていただきました。

短冊と一緒に記念写真☆

皆さまの願いが叶いますように･･･☆彡

☆グッドタイム リビング 亀戸の資料請求はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸の内覧予約はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸のYouTube動画はこちら＞＞

皆さま、こんにちは。

前回、ゲストと一緒に植えたひまわりですが、毎日スタッフとゲストで欠かさず水やりを行っています。

ひまわりの水やりは、1日2回行ってます。

午前中は主にスタッフが行い、午後は時間があえばゲストが水やりをしてくださいます。

特に植えた際にお好きな名前をつけたひまわりには「私のは特に元気に上を向いてるわ～」などとお話をされ、成長を楽しんでいらっしゃいました。

今後のさらなる成長が楽しみですね。

☆グッドタイム リビング 亀戸の資料請求はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸の内覧予約はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸のYouTube動画はこちら＞＞

皆さま、こんにちは。

先日グリーンカーテンの準備をご紹介しましたが、今回はゲストとひまわりを植えた時の様子をご紹介します。

皆さまに軍手をつけていただき、準備万端！

まずはプランターに土と腐葉土を入れて混ぜていただきました。

土と腐葉土を入れた後は、一つずつ丁寧にひまわりを植えていきます。

元気に育つように自分で植えたひまわりに名前をつけていただきました。

ひまわりの成長が楽しみですね♪

また成長過程もご報告していきます。

☆グッドタイム リビング 亀戸の資料請求はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸の内覧予約はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 亀戸のYouTube動画はこちら＞＞