皆さま、こんにちは!

今回の食育テーマは「骨力UP!!」です。

A食：鮭の幽庵焼き

B食：揚げ豆腐の煮物

鮭はカルシウムの吸収を促進するビタミンDが多く含まれます。

一方の豆腐には、カルシウムが多く含まれています!

身体によいものを食べて、元気に過ごしていきましょう♪

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