皆さま、こんにちは。

毎月19日は食育の日。今回の食育テーマは「夏越御飯」です。

メニューはこちら。

A食：アジの唐揚げ香味野菜ソース

B食：ゴーヤチャンプルー

副菜は「胡瓜の梅和え」と「水菓子」が付いております。

アジの唐揚げ香味野菜ソースに含まれるミョウガ、ゴーヤチャンプルーに含まれるゴーヤが夏らしさを感じますね!!

水分を多く含むきゅうりには身体を冷やす作用があります。

夏にはピッタリの野菜です♪

暑い日が続き食欲がなくなりがちですが、皆さまも旬のものを食べて夏バテを防いでいきましょう!!

東京都調布市の有料老人ホーム『グッドタイム リビング 調布』の詳細はこちらからご覧いただけます＞＞