先日は、先生が来館されて健康体操が行われました。

音楽に合わせて腕を大きく揺らしたり

伸ばしたりしてとても気持ちよさそうでした。

「川の流れのように」の歌に合わせて、皆さまの大らかな気持ちと一緒に

身体全体が揺れていました。

先生の大きな動きを見ながら、背中を伸ばしたり、ちょっと止めたりと

普段はされない動作がみられました。

高齢者にとっては、ちょっとした動きでもその影響は大なのだと

つくづく感じます。

思わず私もぐ～っと伸びをしてしまいました。

本日のレポートはサービススタッフの南里がお届けいたしました。

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