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本日は春に新しく始めた講師の先生をお呼びして行う『ケアプラス体操』の様子をご紹介します。

いつもはスタッフで行っている夕方のストレッチですが、講師の先生による専門知識を交えた体操をおこなっています。

先生からこの体操をするとどのようなことが予防できるか説明いただき、実際に体操をおこなっていただきました。

皆さま真剣に説明を聞いていて、「ためになるね」「意外と簡単にできるね」と楽しんで取り組まれていました。

いつもとは違う雰囲気を皆さま楽しみながら参加されていました。

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