ブログをご覧の皆さま、こんにちは。

温かい日差しが心地良く感じられる日が増えてきました。冬から春へ、自然の風景が刻一刻と変化していく季節ですね。

テラスに植えた河津桜が、ピンク色の可愛らしい花を咲かせています(^-^)

11月に植えたチューリップの球根もしっかり芽を出しました ୧( ˃◡˂ )୨

寒暖差が激しい日もありますが、天気の良い日にはテラスで日光浴をしたり、近くの公園まで短いお散歩に出かけたりと、少しずつ外の空気にも触れていきたいと思います。

 

それでは3月のグッドタイムクラブのご案内です。

【クラフト】

3月2日（月曜日）・18日（水曜日） 14:00～15:30

お花紙や折り紙 など身近な素材を活用して、ものづくりを行うレクリエーションです。やりがい・充実感の向上につながり、自信にもなります。四季折々のテーマに合わせて個性を表現していきましょう！

 

【立﨑 直樹 ピアノサロン】

3月3日（火曜日）　14:00～15:00

立﨑 直樹さまのピアノサロンです。いろいろなジャンルの好きな曲をリクエストしていただき、学生の頃を思い出しながら、楽しいひと時を過ごしませんか♪

 

 

【水彩画を楽しもう】

3月4日（水曜日）・15日（日曜日）14:00～15:30

水彩絵の具を使って、四季のお花や風景を描いていただきます。指先を使うため、脳の活性化や色彩による癒やし効果が期待できます。

 

【リクエストカラオケ】　

3月5日・12日・19日（いずれも木曜日）10:30～11:20

感情表現が苦手な方でも、歌を歌うと表情がやわらかくなり、笑顔になることがあります。思い切り声を出してストレス発散しましょう(^-^)

 

【手芸クラブ】

3月5日（木曜日）・11日（水曜日） 14:00～15:30

手芸は、楽しみながら指先を動かせる素晴らしい趣味活動です。編み物や刺繡、裁縫など、会話を楽しみながらチャレンジしましょう！

 

【百人一首】

3月7日（土曜日）・13日（金曜日）・21日（土曜日）・28日（土曜日） 10:30～11:20

百人一首は、古くから愛される日本の伝統的な遊びです。記憶力や思考力が鍛えられます。

 

【写経】

3月8日（日曜日）・28日（土曜日）　14:00～15:30

写経とはお経を書き写すことで精神を集中し、怒りや妬みなどの邪念を払うことです。ゆっくり自分と向き合う時間って大切ですよね。

 

【和紙のちぎり絵】

3月12日（木曜日） 14:00～15:00

和紙のちぎり絵作家・佐藤 仁先生のオリジナル作品を制作します。

伝統ある和紙を指先でちぎり、優しい毛羽の風合いにより温かな作品に仕上げていきます。

 

【脳力トレーニング中級】　点つなぎ

3月14日・21日（いずれも土曜日）　14:00～15:30

点つなぎは、点と点を順番に線で結んでいく遊びで、頭で考えながら手を動かすことで脳が活性化し、自律神経のバランスを整える効果があると言われています。

 

【アコーディオンで音楽セラピー】

3月16日（月曜日）　14:00～15:00

アコーディオン奏者の渡井 輝美さまをお招きして、アコーディオン演奏による音楽セラピーを行います。歌を歌うことはもちろん、歌にまつわるエピソードを語りあったり、歌に合わせて大きく身体を動かしたり、毎回盛りだくさんの内容となっております。

 

【ミュージックセラピー オーケストラ演奏会】

3月22日（日曜日）14:00～14:45

プロの音楽家の方々による音楽セラピーです。
今月は バリトン とピアノ の奏者に来ていただきます。お楽しみに♪

 

【アニマルセラピー】

3月23日（月曜日）14:30～15:30

人懐こくておとなしい可愛いワンちゃんが遊びに来てくれます♪

笑顔溢れる素敵な時間をお過ごしください。

 

【アロマハンドマッサージ】

3月25日（水曜日）13:30～15:30

近隣の大学のリラクゼーションサークルの皆さまが、アロマを使ったハンドマッサージを施してくれます。おしゃべりを楽しみながらリラックスした時間を過ごしましょう。

【フラワーアレンジメント】

3月26日（木曜日）14:00～14:30

花の彩り（視覚）、よい香り（嗅覚）、花びらのやわらかさ（触覚）が、心地よい刺激を与えてくれます。今月はどんなお花でのアレンジとなるのでしょうか ♡

 

【隅谷先生のコーラス教室】

3月29日（日曜日）　14:00～15:00

隅谷 洋子先生のすてきな歌声とピアノ演奏に合わせて、皆さまでコーラスを楽しみます。音楽で元気に！そして笑顔になりましょう♪

 

 

3月もグッドタイムクラブは、ゲストの皆さまと元気いっぱい活動いたします！どうぞよろしくお願いいたします。

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