有料老人ホームの庭園で季節のガーデニング🌼玉ねぎ収穫＆サツマイモの苗植え【グッドタイム リビング 神戸垂水】
2024年08月20日(火)
講師の先生をお招きして、3B体操の開催です！
ベルという用具を両手で握るところからスタートです。
次は、ベルを上下左右に動かしながら、音楽に合わせ楽しく体を動かします。
ベルを高く上げると、、足が自然と高く上がります。
途中で水分補給を行い、次はベルターという用具を使います。
パチン！パチン！と鳴る音が気持ちよく、いつのまにか肩がこんなにも高く上がっています。
外の暑さに負けず、館内は皆さまの元気なかけ声が響いています。
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