講師の先生をお招きして、3B体操の開催です！

ベルという用具を両手で握るところからスタートです。

次は、ベルを上下左右に動かしながら、音楽に合わせ楽しく体を動かします。

ベルを高く上げると、、足が自然と高く上がります。

途中で水分補給を行い、次はベルターという用具を使います。

パチン！パチン！と鳴る音が気持ちよく、いつのまにか肩がこんなにも高く上がっています。

外の暑さに負けず、館内は皆さまの元気なかけ声が響いています。

☆グッドタイム リビング 神戸垂水の資料請求はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 神戸垂水の内覧予約はこちら＞＞
☆グッドタイム リビング 神戸垂水のYouTube動画はこちら＞＞