こんにちは！

グッドタイム リビング 流山 弐番舘のブログ担当です！

お口の体操は、口腔機能の低下を予防する上でとても大切です。

グッドタイム リビング 流山 弐番舘では、毎朝体操と脳トレを行っていますが、月に数度脳トレの時間が「健口（けんこう）体操」に代わります。

唾液腺の付近をほぐすマッサージから始まり、パタカラ体操や早口言葉でお口周りの筋肉を鍛えます。

これによって、食べ物をしっかり噛むことや、誤嚥を予防することに繋がります。

毎日を元気に過ごすために、お食事を摂ることは必要不可欠。

スタッフの指導のもと、ゲストの皆さまも一生懸命に取り組まれています！

"野田だな　野田だな　野田なのだな"

こちらが今回の健口体操で挑戦した早口言葉です。

ゲストからは「意外に難しい！」「やりがいがあるわ」とご感想をいただきました♪

なかには終了後、お部屋に戻るまでの道中で何度も唱えられる方も･･･。

素早く、よどみなく、3回繰り返すとなると、かなり難しいです･･･！

ブログをご覧の皆さまも挑戦してみてくださいね♪

それでは、今回もご覧いただきありがとうございました！

また次回のブログでお会いしましょう！

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