こんにちは！

グッドタイム リビング 流山 弐番舘のブログ担当です！

皆さまは「コグニサイズ」をご存じですか？

日常生活の中で、なかなか耳にする機会のない言葉ですよね。

コグニション（認知）とエクササイズ（運動）で「コグニサイズ」。

「コグニサイズ」は、国立長寿医療研究センターが開発した、運動と認知課題（計算、しりとり）などを組み合わせて行うプログラムです。

数字を唱えながら足踏みをして、特定の倍数の時だけ手を叩いたり･･･。

指折りやしりとりをしながら足踏みをしてみたり･･･。

「コグニサイズ（認知×運動）」はその名の通り、認知機能の低下を抑制することが明らかになっており、また身体を動かすことによって筋力の維持・向上も期待できます。

グッドタイム リビング 流山 弐番舘では、国立長寿医療研究センターの研修を受けたスタッフが、月に2回「コグニサイズ」を開催しています。

皆さま、真剣な表情で取り組まれています！

頭で考えながら身体を動かすので、終わる頃には頭にも身体にも心地良い疲労感があります。

「楽しかった。次はいつやるの？」

「難しかったわ～･･･！部屋の中でも復習しないと」

ゲストの皆さまから、このようなお声が聞こえてきました。

天気予報ではこれから長雨が降るとされています。

お部屋の中でもできる、頭にも身体にも良い「コグニサイズ」。

皆さまもぜひお試しあれ♪

それでは、今回もご覧いただきありがとうございました！

また次回のブログでお会いしましょう！

☆流山市の有料老人ホーム「グッドタイム リビング 流山 弐番舘 -おおたかの森-」の詳細は、こちらよりご覧ください＞＞

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こんにちは！

グッドタイム リビング 流山 弐番舘のブログ担当です！

月の中旬･･･毎月この頃になると「ああ、今月がもう終わる」と思います。

同時に「何もしてないなあ、新しいことを始めようかなあ」とも･･･。

新しいこと･･･新しいことと言えば･･･。

グッドタイム リビング 流山 弐番舘に新しいグッドタイムクラブのプログラム「フラワーアレンジメント」が生まれました！

毎月のようにブログにてご紹介しております、フロント前の大きなお花。

こちらを手がけていらっしゃる生花店さんが先生となってくださいます。

「こういうのはやったことがなくて･･･できるかしら」と不安げだったこちらのゲスト。

「やってみたらすごく楽しかった。これからも続けていきたいです」と笑顔でおっしゃってくださいました♪

出来上がった作品を、お部屋で大切に飾ってくださっています。

こちらもゲストの作品です。

長く伸びた蕾を中心に、左右のバランスよく広がるシルエットが美しいです！

この作品を手掛けられたゲストは、幼い頃からたくさんの流派でお花を生けていらっしゃったそうです。

「浅草の三社祭が開かれる時にはたくさん生け花を飾ったの。うちの父が役員をやっていたから、その花を生けるのは私と妹の役目だったのよ」

懐かしそうに目を細めて、おっしゃっていました。

植物が元来持つ形状を生かした流麗な組み立て方は、まさに圧巻です！

こちらの作品を作られたゲストは、華道の師範をされていた方。

「久しぶりに生のお花を触ることができて嬉しかったです」

見ていたスタッフが驚くほど手早くこちらを作られたのだとか。

作品はお部屋に飾っていただけますので、作った後も思い出としてお手元に残ります。

こちらのプログラムは2カ月に一度開催していく予定です。
今後も季節に合わせた花材とご一緒に、皆さまのことをお待ちしております♪

それでは、今回もご覧いただきありがとうございました。

また次回のブログでお会いしましょう！

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こんにちは！

グッドタイム リビング 流山 弐番舘のブログ担当です！

先日、流山 弐番舘で数年ぶりのコンサートを開催しました！

ピアノとボーカルで、5月にまつわる唱歌にはじまり、名作映画の主題歌、シャンソン、クラシックの声楽曲など、さまざまな名曲を奏ででくださいました。

新型コロナウイルス感染症の影響で、ここ数年間実施できていなかったコンサート。

開演前に広がる沈黙の中には、皆さまの大きなご期待が溶けて混ざっているようでした。

やがて高らかに、歌声とピアノのハーモニーが響き渡ります。

手足でリズムを取ってコンサートを楽しまれるゲスト。

歌詞を目で追いながら優美な旋律に浸られるゲスト。

ボーカルの方とご一緒に、歌を口ずさむゲスト...。

皆さま、思いおもいに楽しんでいらっしゃいました！

「本当に素晴らしかったです。うっとりと聴かせていただきました」

「僕もね、会社の友人とバンドをしていたことがあったんです。その頃のことを思い出しましたよ」

「ぜひ、またコンサートを開いてください！」

終演後に拝見した皆さまの笑顔、とてもすてきでした。

また、コンサートから数日後に「母がとても喜んでいました」とご家族からお話をいただくこともありました。

皆さまに楽しんでいただけたことが、スタッフにとって何よりの喜びです。

今後も、たくさんの方をお招きし、コンサートを開催していく予定です！

それでは、今回もご覧いただきありがとうございました！

また次回のブログでお会いしましょう！

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