専門知識のある講師から指導を受けられると好評の"健康教室"も再開し、賑わいを見せています。

時間をかけてじっくりと身体を動かしていただきます。

リハビリでもお世話になっている講師です。

ゲストのことをよく知ってくださっており、ゲストも講師の動きに合わせて集中して取り組んでいらっしゃいます。

足のトレーニングも、丁寧に取り組んでいただきます。
「転倒を防ぐには、スネからつま先にかけて、しっかり動かすトレーニングをします」
「転びそうになることはよくあるわ」
熱心に取り組まれます。

腹筋と太腿の筋肉をしっかり鍛えていきます。

皆さん、すばらしいですね。

「もっと動かせますか？どうでしょう？」
「まだまだ大丈夫よ」
「まだまだ大丈夫という方は、もう少し、足を高くあげて頑張ってみましょう」
「1時間があっというまね。少し頑張ると、身体もすっきりするわ」

充実のお時間となったようです。

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今回はオレンジピールのパウンドケーキ、イチゴのチョコレート、クッキーをご用意しました。

「オレンジの風味がほんのり香って美味しいわ」
「アールグレイの紅茶ともよく合っているわね」

「イチゴのチョコレートに柄が描いてあって可愛いわね」
「食器と色味が合ってて、すごくきれいね」

「クッキーも、サクサク食感で美味しいわ」
おしゃべりをしながら、ゆったりと優雅なひとときをアールグレイとともにお過ごしいただきました。

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小さな板きれを積み上げ、いろんな創造物を作っていただく"カプラ"、今回も賑やかな時間をお過ごしいただきました。

「初めて参加したけれど、どんなふうに積み上げようかしら。皆さんのを見せてもらいながらたくさん積んでみたいわ」

「今日は、ぎっしりと積み上げる建物にしていくわ。どんなのが出来上がるかは、私にも分からないけど、楽しいわね」

「斜めにならないように積み上げると、高い建物ができるのよね」
慎重に積んでいらっしゃいます。

「おしゃべりしながら手を動かすのが楽しいわね」
少しずつですが、楽しく積み上げていらっしゃいます。

「ちょっと休憩ね。この上はどんなふうに積み上げていこうかしら。あなたと、ちょっと違うもののほうがおもしろいわよね」

「ウィングタワーみたいですね」
「ウィングタワーっていうのね。かっこいい名前をつけてもらったわ。ワハハ」

おしゃべりあり、笑いあり、頭を働かせて手を動かす、有意義な時間となったようです。

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今回の"選べるおかず"は、夕食時に、人気の"洋食"をご用意しました。

メインは"ジャンボエビフライ"です。
ホタテのフライとクリームコロッケも人気の一つです。

「熱々サクサクで美味しかったわ」
「美味しいエビフライだったわよ」
　　　
お楽しみいただけたようです。

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合唱サークル「カナリア」と並ぶ人気の歌のクラブ"ミュージックセラピー"も感染症対策を万全にしながら、再開しています。

　歌い、笑い、身体を動かし、盛りだくさんなクラブです。
「先生、久しぶりだけど、相変わらずおもしろいわね」
懐かしの唱歌に、身体の動きを加え、笑いとともに進められます。
「久しぶりに爆笑したわね」
「身体もこころも軽くなった気がするわ」

楽しく歌っていただく時間となったようです。

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