グッドフィットクラブ
（GFC）
- GFCとは
- リハビリマシーンを使用した運動の他、立ち上がり動作や歩行動作、姿勢、バランスを意識した理学療法士監修のトレーニングを1回約60分に渡り、週2回の頻度で継続的に行うプログラムです。
- ポイント
日常の生活動作に
つながる動きを訓練します身体状態に合った身体の使い方を
反復練習によって身に着けます
GFCは、日常生活動作につながる動きを訓練し、よくしていくことを目的としています。高齢化等による身体機能の低下に対し、元の状態に戻すことを目的とするのではなく、現在の身体状態に合った身体の使い方を身に着け、普段の生活でもスムーズにその動きができるようになることで“生活がしやすい”状態を目指します。
- 使用するマシーン
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チェストバック
背筋や胸筋など上半身を鍛えるマシーン。
なるべく背中が丸まらないよう、筋力を保持し姿勢を改善します。
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レッグプレス
下肢を伸ばし曲げることで下肢の筋力を鍛えるマシーン。
立ち上がりの動作に効果があります。
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アブドミナルバッグ
腹筋・背筋を鍛えるマシーン。
身体を前に倒す動作を行うことで重心を足に移し、立ち上がりの動作を改善します。
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- 効果測定
- 2カ月毎に効果を測定します。測定は、運動量、時間計測、ビデオ映像等により、複数の項目に渡り、お身体の状態を包括的に評価します。
※本プログラムは有料サービスです。
身体機能分析AIサービス
「CareWiz トルト」を導入し、
タイムリーかつ具体的なフィードバックができるようになりました。
5メートルほどの距離を歩く様子を撮影すると、AIが肩や足など13カ所を検知し、約2分で動画を分析。歩行状態を速度、リズム、ふらつき、左右差の4つの指標で点数化します。
介護・医療
法人向けの業界紙
「高齢者住宅新聞」で
紹介されました！
2022年6月15日「高齢者住宅新聞」6面
記事をクリックすると、拡大して表示されます。
